Може би сте установили, че отношенията ви с дъщеря ви са се променили, след като тя навлезе в тийнейджърските си години. Но защо? От главата до петите много неща се случват в тялото на дъщеря ви тийнейджърка. Генетиката, личността, приятелствата, училището и тези активни хормони могат да ви отведат на влакче в увеселителен парк. Като всички тийнейджърки, дъщеря ви преминава през много физически, емоционални и интелектуални промени.
Поведението, което е резултат от толкова много промени, може да бъде неочаквано и предизвикателно. Може да е трудно да се разграничи типичното поведение на тийнейджър от поведение, което изисква внимание. Този период от живота изисква голяма доза обективност и големи дози търпение от вас, родителя.
Гледната точка на тийнейджърите за тяхното поведение
Докато промените на дъщеря ви, откакто стана тийнейджърка, са впечатляващи, тя може да не се чувства по-различно от това, което се е чувствала в миналото. Опитайте се да видите нейната гледна точка възможно най-обективно. Най-вероятно е толкова съсредоточена върху себе си, че не осъзнава как поведението й засяга другите.
Дъщеря ви може да спори с вас на всяка крачка, но замисляли ли сте се, че има причина винаги да изглеждате нейна мишена? Тийнейджърите може да гледат на родителите си като на сигурни хора, с които могат да излеят разочарованието си. Тийнейджърите искат да се чувстват по-контролирани върху своите взаимоотношения и живот. Те се стремят към повишено чувство за независимост. Тези чувства често се превръщат в неуважително, бунтовно поведение.
Защо дъщеря ми тийнейджърка е толкова лоша към мен?
Когато възпитавате дъщеря си тийнейджърка, никога не можете да сте сигурни дали се изкачвате по хълма на влакчето в увеселителен парк, бързате зад ъгъла, обръщате се с главата надолу или карате по инерция до финалната линия. Използвайки обектив, помислете дали вашият родителски стил допринася за нейното поведение.
Можете също така да заобиколите причината за поведението и да се съсредоточите върху нейната реч и действия. Тя може дори да не знае защо се държи по този начин. Не винаги можете да промените причината, но винаги можете да насърчите по-добра реакция. Да се научите да реагирате различно от това, което идва естествено, е умение, което тийнейджърите могат да усвоят като тийнейджъри. Това е добро умение, което могат да вземат със себе си, докато узреят.
Тийнейджърите ще бъдат тийнейджъри
При най-добрите обстоятелства тийнейджърите не виждат нещата като възрастните. Опитайте се да запомните, че им липсва житейският опит, който имате вие. В нейните очи ти просто не го разбираш.
Тийнейджърските години са, когато момичетата формират силни мнения, може би за първи път. Обичайно е тийнейджърите да са критични към родителите си. Това е част от начина, по който те стават уникални като възрастни. Тя сигурно ще направи някои грешки. Да се даде възможност на тийнейджърите да правят грешки е важно, защото така те учат и растат.
Като родител не можете да промените начина, по който се проявява развитието. Можете да очертаете граници около това как те изразяват мнението си негативно, критично и неуважително.
Останете неутрални и опишете взаимодействията
В отношенията си с дъщеря си направете всичко възможно да останете неутрални. Бъдете спокойни и обективни. Дъщеря ви еднакво ли се отнася към всички или само към вас? Поведението й в училище различно ли е от това у дома? Колко често се случват нейните взривове и разногласия? Можете ли да насочите проблема към конкретна причина? Бори ли се с приятели, романтични интереси, оценки или друго разочарование?
Можете ли да намерите някакви конкретни модели на взаимодействие? Какво бихте искали да сте казали или направили по различен начин? Потърсете начини, по които и двамата сте успели, и се върнете към тях, за да постигнете същия резултат. Обърнете внимание на негативните неща, които е казала и направила, но трябва да отбележите и положителните. Маркирайте тази област. Това е нещо, върху което можете да надграждате. Признавайте всеки малък напредък. Кажете й с думи и действия, че я обичате и много се гордеете с нея.
Поставете ясни граници и последователни последствия
Помислете дали да не седнете с дъщеря си и да сключите договор. Устното споразумение работи добре за някои семейства. Писменият договор прави очакванията ясни за всички и улеснява всеки да бъде отговорен. Ако вашият тийнейджър се съпротивлява на споразумение, прибягването до помощта на терапевт, за да запази нещата справедливи и неутрални, може да бъде полезно.
Първо сортирайте нейното поведение в две групи. Избройте най-честите и критични проблеми, които предизвикват неуважение. Съгласете се, че можете да пренебрегнете незначителни проблеми, като въртене на очи, намръщене и тихо мърморене.
Определете първите три поведения, които са неприемливи и не могат да продължат. (Като предпазна бележка, ако заплахите станат физически, намесете професионален съветник.) Задайте ниво на приоритет за всяко поведение и последствия за всяко нарушение. Не се захващайте с повече от два до три проблема наведнъж.
Поставете договора на видно място и запазете електронно копие като резервно копие. Последствията трябва да съответстват на нарушението. Въздържайте се да бъдете прекалено груби. Не искате тя да страда или да я подтикнете към още по-голям бунт. Искате да знаете, че тя може да свърже последствията със способността си да направи по-добър избор следващия път.
Когато тя наруши договора, не реагирайте слабо или прекалено. Бъдете спокойни и наложете последствията. Не го излагай.
Моделирайте поведението, което искате да видите
Родителите трябва да моделират поведението, което искат да видят , така че е важно да сте нащрек за вашето поведение. Дъщеря ви ще научи как да подобри поведението си от речта и действията ви. Колкото и да е трудно, говорете с дъщеря си спокойно и с уважение, особено когато сте разстроени и ядосани.
Дъщеря ви ще наблюдава как се справяте с конфликтите в собствения си живот. Това не е моментът да участвате в неприятен диалог с други възрастни или да говорите лошо за тях зад гърба им. Нека вашите действия и думи отразяват поведението, което искате да видите в дъщеря си. Тя ще го получи! Тя те наблюдава внимателно.
За вкъщи
Отглеждането на дъщеря тийнейджър може да се почувства като на влакче в увеселителен парк, но не забравяйте една от уникалните характеристики на този вид каране: то е много бързо. Каквото и да преживявате с дъщеря си тийнейджърка, това също ще отмине. Докато това стане, ако имате нужда от подкрепа, онлайн терапията може да ви помогне.
Източник: regain.us
