Лесна диета: Как да свалите 20 килограма за 1 седмица

Светът на диетите е пълен с обещания за бързи и големи резултати. Въпреки това, много от тези диети се оказват неефективни или дори вредни за здравето. В тази статия ще разгледаме една от най-популярните диети, която обещава да ви помогне да свалите 20 килограма за една седмица. Ще разберем какво представлява тази диета, как работи и дали е безопасна за вашето здраве.

Read More

Диета при инсулинова резистентност

Когато става въпрос за предотвратяване на диабет , вашата диета може да има голямо значение. И ако вече го имате, промяната на диетата може да ви помогне да го управлявате по-добре. Тук може да видите една от най-добрите диети при инсолинова резистентност прилагана някога на хората страсащи от диабет Правилната комбинация от храни поддържа инсулина и кръвната ви захар под контрол. Когато имате инсулинова резистентност при диабет, този баланс се нарушава. За тялото ви е по-трудно да изгаря храни за енергия. И когато в кръвта ви се натрупа твърде много…

Read More